为帮助科创园内企业员工积极应对工作压力，提高对情绪管理的认识及自我心理调节能力，日前，大亚湾区科创中心主办的大亚湾科创园创业沙龙第49期——心理调适与压力疏导沙龙，在大亚湾区党群服务中心新时代大讲堂开课，园区内各企业代表共25名员工参加。

　　国家二级心理咨询师卢静从情绪产生的生理和心理机制、情绪背后的心理需求、如何有效进行压力管理等方面与员工进行交流互动，引导员工认识情绪压力的来源、成因及用简单有效的减压锦囊来舒缓压力。

　　听完老师分享后，员工们纷纷表示，课程讲解活泼有趣，减压锦囊实用，今后将以更积极向上的身心投入工作和生活。

　　据了解，为帮助入园企业快速成长，大亚湾区科创中心定期策划举办各类型沙龙活动，让在孵企业在起步阶段就能获得针对性、专业性的培训和辅导，通过导入各方资源、汇聚各方力量，营造良好的创新创业氛围，助推企业发展。（惠州日报记者姚亚超 通讯员林茂辉）