近日，大亚湾开发区党群服务中心携手区妇联、区总工会、区科技创新园工会联合会开展“她力量”主题系列活动，本次系列活动以“多元绽放，焕新启航”为主题，通过贴近女性的实际需求，从外在的护肤科普，到内在的心理健康与沟通赋能，再到全面的健康知识普及，3场活动吸引了近百名女性职工及居民参与，现场气氛热烈，好评如潮。

　　绽放“她”魅力

　　“科学护肤 点亮‘肌’遇”

　　首场活动邀请了中山大学惠州研究院专业讲师从肤质识别、季节护理误区等方面入手，普及科学护肤知识，并带领参与者亲手制作安全适用的护肤品。大家在轻松实践中学习自我关爱，提升外在形象与内在自信。

　　园区职工李女士：“平时工作忙，很少关注护肤细节，这次不仅学会了根据肤质选产品，还亲手做了保湿精华，感觉特别实用，也更懂得如何关爱自己了。”

　　听见“她”心声

　　正向沟通赋能女性自我成长

　　第二场活动聚焦女性在职场与家庭中的多重“角色”，通过正向沟通为其情绪管理与自我价值实现赋能?；疃胱ㄒ敌睦碜裳寐勇藁婊?、正念冥想、颂钵疗愈等自然心理疗法，引导参与者学习压力释放、情绪调节与自我认知，帮助她们在忙碌生活中找到平衡，增强心理韧性，活出更加完整、幸福的自我。

　　参与者王女士：“颂钵的声音让人非常放松，这次活动让我学会了在忙碌中给自己‘暂停键’，心态更平和，也更愿意在家庭和工作中表达自己。”

　　守护“她”健康

　　女性常见疾病预防与保健

　　第三场活动邀请了中山大学附属第一医院惠亚医院医疗专家团队，围绕女性常见疾病预防、HPV与HIV筛查、月经健康管理等方面进行系统的知识普及，并现场带领大家学习脊柱放松与身体拉伸操，提升健康防护意识?；ザ方谥?，参与者踊跃提问，专家耐心解答，气氛热烈。

　　“讲座内容贴近生活，专家讲得清楚又易懂！不仅学到了标准的保健操，还领到了实用的经络拍，更让我对健康管理有了全新的认识。希望以后能经常举办这样的活动！”

　　参与者张女士：本次“她力量”系列活动内容实在、形式新颖，有效增强了女性的自我保健意识、心理调适能力与综合素养。下来，区党群服务中心将继续依托“服务大亚湾·党群乐学汇”活动品牌，结合不同群体的实际需要，推出更精准、更多元的服务项目，不断提升群众的获得感和幸福感。

　　来源：大亚湾开发区党群服务中心